清肺热雪梨无花果豆浆

2019年10月17日 • 中医新闻 • 阅读 0

雪梨水分多,营养高,具有润肺清燥,清热化痰等功效,适合春秋食用,今天用雪梨配上黄豆,做道清肺饮品----雪梨无花果豆浆,口感细腻,营养加倍,

  雪梨水分多,营养高,具有润肺清燥,清热化痰等功效,适合春秋食用,今天用雪梨配上黄豆,做道清肺饮品----雪梨无花果豆浆,口感细腻,营养加倍,适合燥热人群食用。

  【雪梨无花果豆浆】

  主料:黄豆8/10杯、雪梨1杯、

  辅料:无花果2颗、水1000ml、

  步骤:

  1.准备食材。

  2.黄豆和无花果用水洗净

  .将雪梨去皮切成小丁,无花果也切成小丁。

  4.将清冼过的黄豆,无花果,雪梨丁分别放入豆浆机

  清肺热雪梨无花果豆浆

  5.加入1000ML的水。

  6.启动豆浆机豆纤本醇浆功能。

  7.待程序后取出豆浆机头

  8.趁热美美的享用甜丝丝的豆浆吧!

  清肺热雪梨无花果豆浆

  小贴士

  1雪梨不必放多,有三分之一就差不多。

  2我用的豆浆机是破壁豆浆机,可以磨的很细腻,如果没有此功能,请按参照家中普通豆浆那样略过滤饮用。

  雪梨的食用效果

  1.生津止渴

  雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  2.化痰止咳

  雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  .润肺

  清肺热雪梨无花果豆浆

  雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  4.祛脂降压

  雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  5.利尿消肿

  雪梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  6.养颜护肤

  雪梨增强皮肤 、消除皱纹的功效。

  谁应该阅读《清肺热雪梨无花果豆浆》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《清肺热雪梨无花果豆浆》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《清肺热雪梨无花果豆浆》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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