葡萄酒的作用及葡萄酒酿制方法

2019年08月20日 • 中医诊断 • 阅读 0

如何喝葡萄酒更健康养生众所周知,每天喝一杯红酒,对身体健康及美肤养颜都有很好的作用,所以喝红酒渐渐的成了一种时尚,而红酒也成了大家聚会、庆祝

  如何喝葡萄酒更健康养生众所周知,每天喝一杯红酒,对身体健康及美肤养颜都有很好的作用,所以喝红酒渐渐的成了一种时尚,而红酒也成了大家聚会、庆祝必不可少的桌上品。那么你知道怎样喝、喝多少葡萄酒才是有益健康的吗?下面就随着来看看你到底对喝葡萄酒存在着多少的误区。

  红酒的营养成分红酒泛指红葡萄酒,采用酿酒专用的葡萄经过一系列的加工,酿造而成,保留了部分葡萄原有的营养素,维生素、矿物质、糖类、多酚类物质、黄酮类的物质等。

  适宜摄入量中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g,女性15g,相当于红酒男:250ml,女:150ml,作为保健功效每天100ml已经足够,无需太多。

  适当饮用红酒的好处:

  1、保护心脏:法国研究者发现,每天喝1~ 杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降 5%.

  2、促进睡眠:喝过酒的人基本都会有这样的感受,喝酒之后睡觉更容易些。尤其是容易失眠的人,感受更明显些, 、美容养颜:葡萄酒富含花青素,就是赋予酒颜色的物质,这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

  4、抗动脉硬化:葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,有抗血栓、预防动脉硬化等功效。

  5、预防老年痴呆:研究发现,平时适量饮用葡萄酒的人,患老年痴呆的概率会降低。所以,平时少量饮用葡萄酒,能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。

  正常人适量饮用葡萄酒有很多的好处,如果有酒精过敏、心脏病、痛风患者等禁酒的疾病,请慎用!

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