睡眠麻痹综合症的症状减肥

2020年03月21日 • 中医减肥 • 阅读 0

睡眠麻痹综合症的症状,治疗常用的方法文章导读 睡眠麻痹综合征是一种在临床上很常见的病症,一般来讲,人们在

睡眠麻痹综合症的症状,治疗常用的方法

文章导读 睡眠麻痹综合征是一种在临床上很常见的病症,一般来讲,人们在发现自己患有此症后,也需对该症的表现和治疗方法进行了解。

睡眠麻痹综合症的临床表现:

睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作,因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉,对于睡眠瘫痪也是很典型的,然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”,即人醒过来,发现自己原来还在梦里,现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复,伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的,如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉,经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历,有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。

另有状况是已经睡醒,意识清楚,但全身难以动弹,眼睁不开,亦或不敢睁开,通常伴随者恐怖式的幻听,本身也有睁眼定会看到恐怖情境的直觉。

强行清醒:自身是可以强制动弹与睁眼,只是上述之情况在过程中会更加强烈,一旦睁眼后,所有症状瞬时消失。

治疗睡眠麻痹综合症的方法:

如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩嘴周围的肌肉,移动下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动颈部,肩、手、手指、腿,脚踝和足趾,最后,坐起来动动全身肌肉。

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