砂锅内加清水

2020年02月15日 • 中医保健 • 阅读 0

摘要:砂锅内加清水,将所有材料都放入,大火烧开,转小火煲40-60分钟,调入适量盐即可。(喜欢鸡精的可以放,我没放感觉汤也很鲜) 健康功效
摘要:砂锅内加清水,将所有材料都放入,大火烧开,转小火煲40-60分钟,调入适量盐即可。(喜欢鸡精的可以放,我没放感觉汤也很鲜)

健康功效:

红枣:安神、补、辅助降血脂

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

香菇:补虚、、化

食材用料:

红枣5粒、鸡爪6个、栗子10余粒、香菇2朵、葱1根切段、姜两、盐适量

菜谱做法:

1.板栗用刀轻切一个十字,放热水锅里煮开,然后再放凉水里泡三分钟即可轻松剥皮了

2鸡爪洗净切两半,开水焯烫一下,捞出冲冷水备用

.砂锅内加清水,将所有材料都放入,大火烧开,转小火煲40-60分钟,调入适量盐即可。(喜欢鸡精的可以放,我没放感觉汤也很鲜)


补脾胃;益气血;安心神;调营卫;和药性。主脾胃虚弱;气血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;妇人脏躁;营卫不和。用于脾虚泄泻,心悸,失眠,盗汗,血小板减少性紫癜。

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